30代シングル女子のシンプルライフ

アラフォー世間知らず女の暮らしかた改造計画。

乳酸菌のパワーが改めて注目されている理由。インフルエンザの予防にも効果的?

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風邪インフルエンザなどの感染症が、これからまさに本格化するシーズン。

手洗い・うがいの徹底やマスクの着用などで、すでに対策されている方も多いことだろう。

そんな中、近年まことしやかにささやかれているのが、乳酸菌感染症予防・効果について。

乳酸菌の摂取が免疫力をアップさせ、インフルエンザの予防にもつながるという噂が広まってきているらしい。

 

テレビCMなどで見かけるあの乳酸菌の実態とは?

それに便乗する形なのか否かは分からないが、最近乳製品のメーカーや飲料メーカーが、高い機能性を備えた乳酸菌入りの製品を次々と世に送り出して話題となっている。

代表的なのが、CMなどでもおなじみの「1073R-1乳酸菌」「ラブレ菌」「Lカゼイシロタ菌」など。

これらの乳酸菌は、体内に侵入してきた病原菌などの異物を真っ先に攻撃してやっつけてくれる役割を担うNK細胞(ナチュラルキラー細胞)を活性化させると言われているのだ。

また、仮にウイルス感染した際の重症化を防ぐ効果も期待されているんだそう。

さらに、これらに次いで注目を集めているのが「プラズマ乳酸菌」

最近の研究結果で明らかになってきたのは、このプラズマ乳酸菌は、免疫システムを根本からパワーアップさせてくれる効果が期待できるということ。

これまでの乳酸菌は、NK細胞やインターフェロンなどといった免疫細胞のうちの一部だけに働きかけるものがほとんどだったそうだが、プラズマ乳酸菌は、pDC(プラズマサイトイド樹上細胞)と呼ばれる、いわば免疫システムの根幹部分に直接働きかけるため、全ての免疫細胞を活性化させることが可能に。

ウイルスを防御したり撃退するチカラを底上げしてくれるというわけだ。

日頃から感染症予防に気を配り、健康な毎日を

様々な研究が進み、このような画期的な発見がなされるということは、私たちにとっても嬉しいことだと思う。

最近はノロウイルスやインフルエンザウイルスなども新型のものが続々出てきたりして、特効薬の開発が追い付いていないのが現状だから。

身近な食品などで感染症を未然に防ぐことが出来れば、ゆくゆくは医療費の削減につなげることができたりなど、多くのメリットを生み出してくれるのではないだろうか。

私はR-1乳酸菌のヨーグルトなどはたまに食べたりしているけど、プラズマ乳酸菌のことは、正直あまり知らず…。

同じ乳酸菌でも、ここまで性質が異なるものなんだな。

プラズマ乳酸菌入りのドリンクやサプリメントなども続々と発売されているようだ。

www.imuse-p.jp

ヨーグルトなど気軽に摂れるものばかりなので、私も一度試してみたいと思う。