30代シングル女子のシンプルライフ

アラフォー世間知らず女の暮らしかた改造計画。

はてなブログを1ヶ月続けてきた感想。得られたものはアクセス数だけじゃない

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はてなブログを始めてから、本日で丸1ヶ月となった。

とりあえず1日1記事をアップすることを自分の中で目標に掲げてきたけれど、今のところ何とかクリアできていて、我ながら本当によく続いてる方だと思う。

これもひとえに、いつも応援して下さる読者の皆さまのおかげ。

改めてペッコリ45°で御礼を申し上げたい。(*- -)(*_ _)ペコリ

 

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『ほめ日記』を書くと自分に自信が持てる!詳しいやり方と実践例をご紹介

先日、日記に代わるライフログノートを作って日々の記録を付け始めた件を記事にした。 

www.karin-lifelog.com

ライフログを記録するために一冊の手帳を使っているのだが、この手帳にはマンスリーのページとウィークリーのページがそれぞれ設けられていて。

マンスリーの方にその日の予定などを書いて、比較的枠が広めのウィークリーの方に、その日にあった出来事や思ったことなどを自由に書いていくことにした。

そこで、ふと思い出したのが『ほめ日記』。

これをライフログノートで実践してみたら面白いかも!と、ひらめいてしまったわけ。

 

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生姜パウダーを効果的に取り入れて冷え対策。金時しょうがってどんな味?

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アラフォー世代にもなってくると、身体のあちこちにガタが出てくるものだが、私が若い頃から悩んできたのは『冷え』だ。

肌寒くなる季節だけでなく、最近は真夏でも冷房がガンガンに効いていたりするので、手足は常に冷えているし、挙句の果てにお腹まで冷やしてしまうこともある。

なので、年中冷え性対策には抜かりが無い。

私がいま温活にいそいそと取り入れているのが、『生姜パウダー』

生の生姜をすりおろしたり、チューブタイプのものを使うのも良いけれど、粉末もなかなか良い仕事をしてくれるなということに気づいた。

 

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